饭后喝点姜茶水可以祛寒气

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2015-03-16 19:22:20 来源:

  【导读】孔子是我国历史上著名的教育家、思想家,虽然他还是一位养生保健专家,他给亲戚亲戚你们歌词 歌词 讲述饭后喝点姜茶水前要祛寒气。在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,却说在现代这也不是高寿了。为亲戚亲戚你们歌词 歌词 介绍一下《论语》中孔子的冬季饮食理念,下面就为你介绍饭后喝点姜茶水前要祛寒气。

  饭后喝点姜茶水前要祛寒气

  养生常识:饭后喝杯姜红茶驱寒养胃

  《论语》中称“肉虽多,不使胜食气”.意思却说,席上的肉虽然多,但还可不都可以 超过吃饭的量。机会蔬菜稀少,冬天的餐桌突然 是肉类唱主角。冬天人很少活动,肉类食品最易在脏腑内积食积热,多吃反而会原应体力下降。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两(50克)。

  

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  《论语》还称,“不撤姜食,太多食”.把生姜的保健功效提到很高的位置。虽然,在三九寒冬,生姜的保健驱寒功效更好。最简单的辦法 却说饭前机会饭后半小时喝杯姜红茶(生姜和红糖共煮)。

  

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  《论语》中说“食不厌精,脍不厌细”.意思是:粮食舂得越精越好,肉切得越细越好。前要理解为把蔬菜机会肉类适当地做细有有利于肠胃的吸收,而且便于食物营养更充分地释放,有有利于身体太快了 了 汲取热量。而且,适当把烹饪过程做“精细”,还是很可取的。

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