7天瘦10斤 水果减肥套餐必看

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  我想怎样快速瘦身成功呢?大慨的饮食相当重要,下面就由小编给给大伙介绍多少适合的水果减肥套餐身,帮助大伙快速有效的达到减肥的目的,那末 就来看看大伙平时应该怎样瘦身吧。

  下面给小编大伙推荐一周瘦10斤的水果减肥瘦身餐:

  第1日

  早餐:生果有一个 、鲜果汁1杯

  中餐:生果沙拉1碟、水1杯

  晚餐:生果沙拉1碟、鲜果汁1杯

  第2日

  早餐:水果拼盘1碟、清水1杯

  中餐:生菜沙拉1碟、清水1杯

  晚餐:白灼青菜随便、生果有一个

  第3日

  早餐:水果拼盘1碟、鲜果汁1杯

  中餐:生菜沙拉1碟、清水1杯

  晚餐:杂菜汤